跟著小海走跳趴。

工 作忙碌，讓彩妝停留臉上過久，小心肌膚代謝周期延長皮膚問題增多，皮膚科醫師表示，以平均正常的上妝時間為8小時來說，皮膚代謝時間約為21到28天，就 已經有可能發生臉部肌膚輕微暗沉及粉刺，如果上妝超過12小時，更容易衍生皺紋老化、毛孔粗大與膚色不均、青春痘疤等問題，提醒必須長期化妝者注意，平常 卸妝清潔也很重要。(徐韻翔報導)

現代年輕男女，受到時尚潮 流影響，都有相當的肌膚防曬與上妝觀念，皮膚科醫師蕭晨隆表示，忙碌的現代人經常超時工作，導致上妝時間相對跟著拉長，以平均正常的上妝時間為八小時來 說，皮膚代謝時間約為21到28天，就有可能臉部肌膚輕微暗沉及粉刺現象，但現代人的習慣又不是先卸妝再上妝，而是不斷的往臉上補妝，一天上妝時間超過 12小時，無形中會將肌膚代謝率延長到四十天左右，代謝慢，肌膚問題就跟著來，容易出現皺紋老化、毛孔粗大、膚色不均，以及青春痘疤等問題。

要 改善肌膚，醫師表示，除了避免久妝不卸，在卸妝與清潔也要做的確實，化妝品與保養品要依膚質選擇，例如含有果酸類保養品，維持健康運動習慣，讓皮膚新陳代 謝快，化妝品可以選擇含天然礦物性的產品，會比起化學成分的好，因為天然礦物的粒子大，比較不容易阻塞毛孔，選購化妝品時可以詢問美容師產品成分，多加留意。

平時洗臉記得一定要洗二次

卸妝要清柔　不要怕洗不乾淨就很用力

反而會傷害皮膚角質哦

白天以防曬為首要

如果常待在冷氣房　記得要加強保濕

晚上則要好好給肌膚適當的營養

才好運用晚間好好代謝及修護

希望不管男女都要好好用心照顧自己的肌膚哦

她可是最身最大的器官組織呢